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군산폴짐을 이용할 때에는 몇 가지 유의사항이 있습니다. 먼저, 개인 위생을 유의하여 운동 전후에는 반드시 손을 씻고 손소독제를 사용해야 합니다.
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또한, 사우나나 수영장을 이용할 때에는 반드시 샤워 후 이용하고, 수건을 사용한 후에는 지정된 곳에 반납하는 등의 주의가 필요합니다.
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경기 중에는 규정된 타격부위만 공격할 수 있으며, 스포츠맨십을 중시하는 규칙들이 존재합니다.
동기 부여를 유지하는 가장 좋은 방법은 현실적이고 구체적인 목표를 설정하는 것입니다. 체력 증진, 스파링 능력 향상, 체중 감량 등 목표를 설정하고 작은 목표를 달성하면서 성취감을 쌓는 것이 중요합니다.
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복싱은 신체를 강하게 사용하는 운동이므로, 시작하기 전에는 자신의 현재 체력 상태를 평가하는 것이 중요합니다.
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